生まれつき硬かった私の体が確かに柔かくなっていく・・・

わたしの股関節が動くようになった理由・・・

あきらめかけていた生まれつきの硬い体・・・

あなたも悩んでいませんか?

無理に動かしても痛くて思うように大きくしなやかには動かない


このままこの体と付き合うしかないと決め込んでいたのに・・・

なんだか不思議! この新しいスポーツストレッチ法を使うと

グニャグニャに変身していくわたしの体


無理に延ばすことなく、

痛みをこらえるわけでもなく・・・

いままで本当に硬かった股間関節がこんなに動くように・・・


生まれつき股関節が硬いからとあきらめていた姿勢・・・

無理に動かそうとすると痛さでこらえきれなかったわたしの体


はじめから柔らかい人は無理に伸ばすという感覚がないかもしれない。

でも私の場合ははじめから違っていた。


それなのに・・・なぜ?
無理に延ばしたような痛みがない・・・


それは関節のどの部分をどのように動かすかを
意識する新しいスポーツストレッチ


■股関節が動くようになった理由はこちらから■


兼子ただしの柔軟ストレッチ
わたしの股関節が動くようになった理由・・・
柔軟性をアップするストレッチでやってはいけないことは
無理に伸ばさないで柔軟性を増すこと・・・
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