生まれつき硬かった私の体が確かに柔かくなっていく・・・

ワークショップを自宅でも実施できるようになりました

忙しいと時間もとれません。


スポーツジムに通うにもなかなか大変かもしれません。


でも柔軟な体を手に入れるには継続が必要・・・


地方にいるので思うような教室には参加できないなど、
体の硬さに悩む一人でも多くの方に
自宅でいつでもスピードスポーツストレッチを実施できるように
あたらしいDVDが企画・制作されました。

このDVDはあなたが落ち着いた環境で一人でも実践・体験できるように
構成されています。


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兼子ただしの柔軟ストレッチ
わたしの股関節が動くようになった理由・・・
柔軟性をアップするストレッチでやってはいけないことは
無理に伸ばさないで柔軟性を増すこと・・・
兼子ただしのDVDBOOK
ワークショップを自宅でも実施できるようになりました
兼子ただしのプロファイル
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